Vi ved alle, at nogle fødevarer er bedre for os end andre, men vidste du, at nogle er direkte super? Superfoods er dem, der tilbyder maksimal ernæring i minimale mængder, og der er mere derude, end du måske tror. Mens fordelene ved superfood er mere velkendte hos mennesker, kan vores hunde også få værdifulde næringsstoffer ved at spise dem. Her er 15 fantastiske superfoods, din hund kan nyde.
De 15 fantastiske superfoods til hunde
1. Gulerødder
| Madgruppe: | Grøntsag |
| Nøglenæringsstoffer: | Betacaroten, fiber |
Naturligvis er orange frugter og grøntsager som gulerødder fulde af beta-caroten, et næringsstof, der understøtter øjen- og immunsundhed. Det er også gavnligt for din hunds hud og pels. De fleste hunde elsker at knaske på gulerødder, og det er nyttigt for deres tænder og tandkød at tygge grøntsager. Gulerødder har også et højt indhold af fibre, hvilket kan hjælpe med at holde din hunds fordøjelse i gang. Fodre grøntsagerne rå, skær dem i mundrette bidder eller som en godbid eller madtopper. Du kan også tilbyde dem komplette, hvis de er frosne, kogte eller dampede uden krydderier.
2. Blåbær
| Madgruppe: | Frugt |
| Nøglenæringsstoffer: | Antioxidanter, fibre, anthocyaniner |
Disse små blå bær er en af de mest kraftfulde superfoods derude. De er fyldt med antioxidanter, der reducerer skader på celler over tid. Blåbær får deres farve fra anthocyaniner, som er tonede forbindelser, der har anti-inflammatoriske og antioxidante evner.
De hjælper med at beskytte din hunds hjerneceller, bekæmpe vægtøgning og muligvis endda reducere risikoen for visse kræftformer. Blåbær er også rige på fibre og rige på vitaminer og mineraler. De kan fodres friske eller frosne, selvom du muligvis skal knuse dem for at give små hunde mulighed for at spise blåbær sikkert.
3. Laks
| Madgruppe: | Fisk |
| Nøglenæringsstoffer: | Omega-3 fedtsyrer |
Laks er en almindelig proteinkilde til kommercielt hundefoder. Det er spækket med magert protein og tjener som en kilde til Omega-3 fedtsyrer. Sunde fedtstoffer er gavnlige for din hunds hud og pels. De understøtter også fælles sundhed og fungerer som en immunforstærker. Laks bør aldrig tilbydes rå, og undgå at tilføje for meget ekstra fedt under tilberedningen. Overdriv ikke fedtsyrerne ved at fodre laks med andre fiskeolietilskud. Kontakt din dyrlæge, hvis du ikke er sikker på, hvor meget der er for meget.
4. Spinat
| Madgruppe: | Grøntsag |
| Nøglenæringsstoffer: | Antioxidanter, calcium, jern, K-vitamin, fibre |
Spinat er en af flere mørke, grønne superfoods til hunde (og mennesker). Den indeholder forbindelser kaldet phytonutrients, som er antioxidanter med anti-inflammatoriske egenskaber.
Forskere udførte en undersøgelse for at afgøre, om spisning af visse grøntsager reducerede risikoen for at udvikle kræft hos hunde. De fandt ud af, at at spise mørkegrønt, som spinat, kan reducere denne risiko med 50 %! Spinat er også super nærende med høje niveauer af calcium, jern, fibre, kalium og adskillige vitaminer.
Du kan servere din hunds spinat rå (vask den grundigt først) ved at hakke den og blande den med deres mad. Hvis de ikke kan lide det råt, så prøv at dampe det først.
5. Græskar
| Madgruppe: | Grøntsag |
| Nøglenæringsstoffer: | Betacaroten, antioxidanter, fibre |
Græskar er ligesom gulerødder en god kilde til betacaroten. Den samme undersøgelse, som vi nævnte tidligere, viste også, at spisning af orange-gule grøntsager reducerede hundes risiko for at udvikle kræft.
Græskar indeholder antioxidanter, calcium, jern og flere vigtige vitaminer. Men de er måske bedst kendt for deres brug som fiberkilde. Dyrlæger anbefaler ofte græskar for at hjælpe med at fastgøre løs afføring eller lindre forstoppelse.
Kogt græskar eller almindeligt (ikke græskartærteblanding) dåse græskar er begge okay at fodre din hund med. Du vil måske dobbelttjekke, hvor meget du skal servere hos din dyrlæge, da indtagelse af for mange fibre kan forårsage diarré.
6. Quinoa
| Madgruppe: | Korn/grøntsager |
| Nøglenæringsstoffer: | Protein, antioxidanter, fiber, jern, magnesium |
Quinoa er et frø (ofte kaldet et korn), der dukker mere og mere op som en ingrediens i kommercielt hundefoder, norm alt som en del af en "gamle korn" -opskrift. Superfood er en af de få ikke-animalske proteinkilder med ni aminosyrer.
Quinoa er en antioxidant og en god kilde til fibre og mineraler som jern og magnesium. Kog det som ris, og undgå at tilføje krydderier, smør eller olie. Prøv at blande noget i din hunds almindelige kost.
7. Chiafrø
| Madgruppe: | Korn |
| Nøglenæringsstoffer: | Antioxidanter, calcium, fiber, protein, B-vitaminer |
Chia frø kan være små, men de er et ægte superfood, sprængfyldt med ernæringsmæssige fordele for din hund. De indeholder protein, fibre, antioxidanter, B-vitaminer og endda fedtsyrer! At spise chiafrø kan hjælpe med at støtte din hunds fordøjelse, hud, pels og ledsundhed, samtidig med at det giver generelle immunforstærkende egenskaber.
Fordi de absorberer væsker godt, kan chiafrø hjælpe din hund til at føle sig mæt længere, hvis den forsøger at tabe sig. Chiafrø kan drysses direkte på din hunds mad, selvom det anbefales at lægge dem i blød i vand i mindst 30 minutter først.
8. Yoghurt
| Madgruppe: | Mejeri |
| Nøglenæringsstoffer: | Probiotika, protein |
Yoghurt, især græsk yoghurt, er et højt proteinindhold. Det er dog nok bedst kendt som en pålidelig kilde til probiotika, der spiller en rolle i at holde fordøjelsessystemet og tarmen sunde. Probiotika anbefales ofte til hunde, der lider af mave- eller tarmproblemer.
Brug almindelige, usødede yoghurtvarianter for at undgå ekstra sukker og tilsætningsstoffer. Nogle hunde har dog problemer med at fordøje mælkeprodukter, så tjek med din dyrlæge, før du fodrer din hvalp med superfoderet. De kan foreslå at starte med en lille mængde for at se, hvordan din hund håndterer det.
9. Vandmelon
| Madgruppe: | Frugt |
| Nøglenæringsstoffer: | Antioxidanter, fibre, kalium, vand |
Vandmelon er en af de mest nærende meloner og er spækket med antioxidanter, fibre og adskillige vitaminer og mineraler. Det indeholder en specifik antioxidant kaldet lycopen, som kan hjælpe med at reducere risikoen for kræft.
Vandmelon indeholder (ikke overraskende) en stor mængde vand, som kan hjælpe med at holde din hvalp hydreret i varmt vejr. Giv din hund frugten uden svær eller frø, og hold dig til en lille mængde ad gangen på grund af fiberindholdet.
10. Ingefær
| Madgruppe: | Grøntsag |
| Nøglenæringsstoffer: | Anti-inflammatorisk |
Betragtes som en grøntsag, fordi det er roden af en plante, og ingefær har anti-inflammatoriske egenskaber. Det er almindeligvis brugt til at lindre urolige maver og kan også hjælpe med at lette betændelse fra gigt. Ingefær kan påvirke blodtryk og blodsukker, så tjek med din dyrlæge, før du fodrer den til din hund. Når du har fået det i orden, kan ingefær tilbydes som te eller rå, skrællet og hakket.
11. Æbler
| Madgruppe: | Frugt |
| Nøglenæringsstoffer: | Antioxidanter, fibre |
Ligesom at gnave på gulerødder, kan tygge æbleskiver gavne din hunds tandsundhed ved at rense dens tænder og styrke tandkødet. Æbler er også en fremragende kilde til fibre og antioxidanter.
Hvis din hund ikke kan eller vil tygge rå æbler, så prøv at dampe dem eller purere kogte æbler til sauce. Vær omhyggelig med at fjerne alle æblekerner, før du fodrer frugten. Æblefrø er ikke kun en potentiel kvælningsfare, men de indeholder også en giftig forbindelse, der kan gøre din hund syg.
12. Æg
| Madgruppe: | Protein |
| Nøglenæringsstoffer: | Protein, aminosyrer, fedtsyrer |
Æg er en superfood til hunde og mennesker og er fulde af letfordøjelige proteiner, aminosyrer, fedtsyrer og andre næringsstoffer. De er en sund måde at tilføje et hurtigt kalorie- og proteinstød til din hunds daglige måltider.
Æg kan være særligt gavnlige for din hunds hud- og pelssundhed. Server ikke rå æg, da de kan være en kilde til farlige bakterier, der kan gøre din hvalp syg eller bringe menneskers sundhed i fare. Prøv at servere kogte eller røræg uden krydderier.
13. Kokosolie
| Madgruppe: | Fedtstoffer/olier |
| Nøglenæringsstoffer: | Fedtsyrer |
Kokosolie er en god kilde til sunde fedtstoffer og fedtsyrer, hvilket gør den til en populær superfood for hunde og mennesker. Hos mennesker er olien gavnlig for hud og hår og hjælper med at forbedre hukommelsen og hjernefunktionen.
Din hunds pels kan også sætte pris på at tilføje kokosolie til dens kost. Fordi det er kalorietæt, skal du kontrollere portionerne omhyggeligt for at undgå vægtøgning. Spørg din dyrlæge, før du fodrer kokosolie, da det også kan øge kolesterolet.
14. Gurkemeje
| Madgruppe: | Grøntsag |
| Nøglenæringsstoffer: | Antioxidant, antiinflammatorisk |
Gurkemeje er relateret til ingefær og tilbyder lignende ernæringsmæssige fordele. Den gule rod er en trendy superfood blandt mennesker, især æret for sine anti-inflammatoriske egenskaber. Curcumin er det officielle navn for den gavnlige komponent i gurkemeje.
Det er en antioxidant og kan også have antivirale, antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Tumeric kan være nyttigt for hunde med ledbetændelse og giver også fordøjelsesstøtte. Bland gurkemeje med sund olie, såsom kokosnød eller oliven, for at gøre den mere optagelig for din hund, og tilsæt den direkte til deres mad.
15. Bone Bouillon
| Madgruppe: | Kød/protein |
| Nøglenæringsstoffer: | Aminosyrer, kollagen, glucosamin |
Bone bouillon er en koncentreret kilde til flere gavnlige næringsstoffer. Den laves ved at simre dyreknogler i mindst 24 timer. Du kan lave dine egne ved at bruge knoglerester fra din sidste kødmiddag eller købe den færdiglavet.
Bone bouillon er høj i protein og indeholder aminosyrer, kollagen og mange vitaminer og mineraler. Det er gavnligt for hunde med gigt, fordi det er en kilde til glucosamin. Fordi den er så rig, server kun en lille mængde knoglebouillon til din hund for at undgå at forstyrre dens mave. Du kan tilføje bouillon til deres mad eller lade dem drikke det lige.
Konklusion
Mens disse superfoods giver ernæringsmæssige fordele til din hund, bør de kun bruges som et supplement til din hunds almindelige kost. Kommercielt hundefoder skal alle opfylde grundlæggende ernæringsmæssige standarder og sikre, at det er afbalanceret og komplet.
Hvis du ønsker at servere superfood til din hund, skal du kontakte din dyrlæge for at sikre, at det er sikkert og for at få vejledning om, hvordan du beregner de korrekte fodermængder. Spil det sikkert, og kør alle potentielle nye fødevarer af din dyrlæge først.
Se også: Er menneskelige vitaminer farlige for hunde? Dyrlægen har gennemgået fakta og ofte stillede spørgsmål
