At sige farvel er aldrig let. Det er ikke det, vi ønsker at gøre. Men nogle gange befinder vi os i den situation, at vi finder en fisk, vi elsker, er gået videre, eller at vi er nødt til at aflive for at afslutte dens lidelse. Smerten er så virkelig, så intens. Den der ømme kniv-i-mave-følelse, når du tænker over det.
Nu: Nogle mennesker har svært ved at tro, at du kan opleve nogen form for sorg over tabet af en fisk. Men sandheden er, at fisk ikke er legetøj eller dekorationer. De er kæledyr. Vi fiskeejere binder os til dem, bliver knyttet til dem, og når de dør, kan det påvirke os dybt.
Som alle kæledyr bliver de somen del af vores familie for os. Folk, der tror andet, forstår måske ikke dette. De siger måske ting, der kun hælder s alt på såret, og forsøger at hjælpe os med at få det bedre.
“Fisk er alligevel kortvarig.”
" Få bare en til."
" Der kommer flere lignende, hvor det kom fra."
" Det er kun en fisk."
Det kan være svært at høre disse ting, mens vi lider, men husk - de har aldrig haft den fantastiske oplevelse at elske en fisk, som du gjorde, eller sorgen over at miste en. Hvis de gjorde det, ville de ikke sige det, så vær ikke for ked af det.
Sådan håndterer man smerten ved tab af kæledyrsfisk
Et råd: Det kan være fristende at prøve at kvæle dine følelser fuldstændigt, så du ikke mærker smerten. Men aftapning af det vil kun påvirke dig negativt og vil komme ud før eller siden på måder, du måske ikke er klar over.
Vær ikke bange for at gå igennem sorgprocessen. Faktisk gå aktivt igennem det - løb ikke væk fra det, prøv at håndtere det senere. Omfavn det somdel af rejsen til helbredelse.
Her er nogle måder at gøre det på:
- Lad tårerne løbe frit. Gråd er en meget god måde at forløse alle de følelser indeni. Vær ikke flov eller føl dig skyldig over at have en god hyl.
- Hvis det er muligt, find en sympatisk elsket eller ven at græde eller tale med. Nogle gange har vi bare brug for at fortælle folk, hvad vi går igennem. Hvis denne person kan lide dyr, er det endnu bedre.
- Du kan føle dig vred eller frustreret. Dette er helt norm alt. Lad dig måske få luftet lidt ud og laver noget for at slippe lidt damp ud, f.eks. træning.
- Skriv dine tanker ned i en dagbog. Nogle gange vil vi ikke tale med andre mennesker, fordi de ikke "forstår det."
- Hvis du ikke har nogen at tale med, så tilmeld dig en guldfisk-støttegruppe. Det er mennesker, der højst sandsynligt har beskæftiget sig med tab af fisk og har gennemgået præcis det, du også går igennem. Og de vil ikke være så tilbøjelige til at give dig en hård tid om dine følelser.
- Hvis du stadig har fisk eller andre kæledyr, så brug lidt tid sammen med dem og tænk på at være taknemmelig for, at du stadig har dem i dit liv. Det kan virkelig hjælpe med at løfte dit humør.
- Begrav din fisk på en særlig måde. Ær den indflydelse, de havde på dit liv - ikke bare smid dem i skraldespanden eller skyl dem i toilettet. Find et særligt gravsted, såsom i en have eller under et træ, og mindes det med blomster eller en tusch. (Du kan se flere ideer til at hædre bortgangen af din afdøde fisk her på en særlig måde)
" Jeg får aldrig en fisk mere - de dør kun!" Du kan sige. Du vil måske beskytte dig selv mod nogensinde at skulle opleve dette igen.
Folk har også denne reaktion på sorg i forhold. De tror, at de aldrig kan lade sig blive for "viklet ind" i en anden, hvis de svigter dem. Min ven, giv ikke op.
At miste et kæledyr lærer os faktisk to vigtige og værdifulde livslektioner.
- Gå ikke gennem livet bange for at elskeaf frygt for smerten ved tab, ellers vil du aldrig kende glæden ved ægte kammeratskab og intime forhold.
- På den anden yderlighed,læg ikke så meget af dig selv i en anden, at du ville være fuldstændig dysfunktionel uden dem.
Smerte er ikke altid behageligt. Men det betyder, at du elskede godt.
Her er en lille note, du kan skrive for at begrave med din fisk:
Du vil føle dig bedre
Det virker måske ikke sådan nu, men med tiden vil du heles. Måske er det svært at tænke på dit kæledyr lige nu. Minderne får kun tårer i øjnene. Minder kan være bitre i starten. Det kan tage et par uger eller måneder, men minderne vil være sødere, når smerten er væk.
Lige nu tænker du sikkert på den sidste del af din fisks liv, og det kan være nogle triste minder, især hvis du havde at gøre med en sygdom. Men tag mod: Du vil være i stand til at huske ting om dine fisk, der er behagelige i stedet for smertefulde. Så gem deres billeder eller videoer, og giv ikke alt det, du ser, væk, der minder dig om dem. Senere kan du vende tilbage til disse uden den samme hjertesorg og endda nyde dem.
Du vil huske de gode stunder i deres liv med tiden.
[Rediger: Selv nu efter 3 år med at skrive dette, føler jeg stadig en smule tristhed blandet med sødme, når jeg tænker på min fisk, jeg mistede i løbet af denne tid. Det tog mig faktisk et helt år at have det næsten bedre efter at have sørget over min fisk. Alle er dog forskellige. At have andre fisk har virkelig hjulpet. Da jeg er blevet glad for dem, er jeg nogle gange bekymret for at miste dem, fordi jeg ved, hvor hårdt det vil være, og jeg ved, at der vil komme en dag, hvor det vil ske, men det har været med til at lære mig, at livet er en dyrebart øjeblik, så kort og specielt, og at værdsætte hver dag, jeg har med dem og dem omkring mig.]
Håndtering af enhver skyld
Der er forskellige ting, der får en guldfisk til at dø - nogle du sikkert ikke engang vidste om. Hvis du mistede din fisk på grund af en fejl fra din side, kan du opleve, at skyldfølelsen er meget stærk blandet med sorg, hvilket kun gør alt værre.
Folk laver fejl. Vi laver ikke vores research hurtigt nok. Vi handler for tidligt eller for sent. Vi bliver dovne eller travle. Uanset årsagen er det godt at erkende, når du kunne have gjort noget bedre, men lad være med at slå dig selv op med det.
Du har måske gjort alt, hvad du kunne, og det var på tide uanset hvad. Der er situationer som den, hvor det virkelig ikke var din skyld. Uanset hvad, elskede du dine fisk og ville ikke have ønsket, at der skulle ske dem noget ondt.
Og én ting ved fisk er, at de ikke nærer nogle bitre følelser.
Hvad med at få endnu en fisk?
Det kan være trøstende at tænke på at få endnu en guldfisk eller anden fisk. Det er jo altid spændende at få et andet kæledyr. Men hurtigt tip: Giv det nok tid. Det kan være fristende at forsøge at få en ny fisk så hurtigt som muligt til at udfylde tomrummet, men giv dig selv plads til at hele dig, før du får et andet kæledyr.
Hvis du får et nyt kæledyr for tidligt, kan det gøre det svært for dig at elske dem, som du burde. Nu: Nogle mennesker prøver virkelig hårdt på at finde en fisk, nøjagtig som den, de mistede. Virkelig, deforsøger at erstatte den fiskfordi de så gerne vil have deres gamle fisk tilbage.
Dette er bare min mening: Hvor hårdt det end lyder, kan du ikke bringe den fisk tilbage.
Selv hvis du finder en, der ligner den, er personligheden helt anderledes, og du kan opleve, at du føler dig vred over for den nye fisk og sætter urealistiske forventninger til den. Ingen fisk er nogensinde ens. Hvis du beslutter dig for at få en ny fisk, kan du ende med at blive skuffet og ulykkelig, hvis du prøver at gøre det.
Det er vigtigt at værdsætte din nye fisk for den, han eller hun virkelig er.
Hvad med dig?
Hvis du har lyst til at tale om ting med andre, så glem ikke at deltage i vores støttegruppe. Har denne artikel været med til at opmuntre dig? Fortæl mig, hvad du synes.
