At have en hund til et kæledyr er næsten som en overgangsritual. Chancerne er, at du voksede op med en hundekammerat, der fulgte dig på alle dine eventyr. Nogle af dine bedste barndomsminder inkluderer måske din hvalp. Der er trods alt en god grund til, at over 63 millioner husstande i USA har en hund i hjemmet.1
Udover venskab viser det sig, at det at eje en hund giver mange fordele, nogle uventede. Hvad mere er, der er videnskaben til at understøtte påstandene om, at din hvalp virkelig er menneskets bedste ven. Lad os opdage, hvad forskningen fortæller os om at invitere en hund ind i vores liv. Her er de 10 bedste fordele ved at have en hund, for et barn og for en voksen.
De 10 sundhedsmæssige fordele ved at have en hund
1. At have en hund kan hjælpe dig med at leve et længere liv
Den største fordel ved at eje en hvalp topper vores liste, fordi den ærligt t alt ikke bliver meget bedre end denne. En undersøgelse offentliggjort i Nature journal kiggede på dens effekt på antallet af hjertekarsygdomme (CVD) og død hos over 3,4 millioner kæledyrsejere. CVD er den førende årsag til dødelighed i USA. Forskerne fandt ud af, at det at have en hund sænkede både CVD og dødsfald.
2. Hundeejerskab kan reducere din risiko for forhøjet blodtryk
Du undrer dig måske over, hvordan det at have en hund kan mindske dine chancer for hjerte-kar-sygdomme. Vi er glade for, at du spurgte. Det viser sig, at ejerskab af kæledyr virker på de risikofaktorer, der påvirker dit kardiovaskulære helbred. De inkluderer at sænke dit blodtryk, hvilket hjælper med at tage belastningen af dit hjerte. Din hundeven kan også forbedre dit kolesterol- og triglyceridniveau, hvilket kan forårsage åreforkalkning eller åreforkalkning.
3. En hund kan nedsætte dit barns chancer for at udvikle astma
Dette er en af de bedste fordele ved at have en hund til et barn. Astma er en af de mest udbredte sygdomme i landet og rammer næsten 25 millioner amerikanere med over 4 millioner børn under 18 år. Forskning offentliggjort i tidsskriftet JAMA Pediatrics fandt en sammenhæng mellem tidlig eksponering for hunde og en reduceret rate af astma hos børn. Forskerne formodede, at det kunne påvirke udviklingen af børns immunsystem.
4. Hundeejerskab kan forbedre din mentale sundhed
Beviserne er overvældende om de positive virkninger af at have en hund i dit liv. Det er hovedårsagen til, at organisationer som K9s For Warriors eksisterer. Deres trænede hvalpe kan hjælpe veteraner med at klare psykiske problemer, såsom posttraumatisk stresssyndrom. Din hund kan også gøre det lettere for dig at håndtere hverdagens angst fra arbejdet.
5. Hunde kan forbedre helbredsresultater og livskvalitet hos demenspatienter
Demens beskriver en samling af psykiske lidelser, der forstyrrer daglige aktiviteter gennem svækkelse af ens kognitive funktion. Der er i øjeblikket ingen kur, men forskning forsøger at helbrede demensfremkaldende sygdomme (mange sygdomme kan forårsage demens). Men at have en hund kan forbedre livskvaliteten for disse individer på flere måder. Forskning offentliggjort i Australasian Journal of Aging viste, at det at have en hund omkring reducerede angst og forbedrede sociale færdigheder hos patienter.
6. Din hund kan være din ven i nød
Du tror måske, at Lassie og Rin Tin Tin er fiktion. Dog siger forskere ved Arizona State University, gæt igen. De fandt ud af, at hunde udviste prosocial adfærd, der motiverede dem til at redde deres tilsyneladende fangede ejere. Hvis din hvalp ved, at du er i problemer og kan finde ud af, hvad du skal gøre, er chancerne for, at de vil redde dig. Nudet erværd en vovsegodbid eller to!
7. Din hvalp kan hjælpe dit barn med at læse
En af de vigtigste færdigheder, dit barn kan mestre, er at lære at læse. Det åbner nye verdener med et bladskift. Men hvis han er umotiveret til at øve sig, kan du rekruttere hans bedste ven til at hjælpe. Forskning offentliggjort i tidsskriftet Anthrozoös viste, at det at have en hund omkring sig ikke kun tilskyndede børn til at læse, men også gav dem det ekstra skub til at komme igennem en sværere passage.
8. Din hund kan udfylde som din personlige træner
At eje en hund er en fremragende motivator til at få både dig og din hund i form. Det gælder især, hvis du bor i lejlighed. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Cardiovascular Nursing er enig. Forskerne fandt ud af, at patienter, der ejede en hund, var næsten dobbelt så tilbøjelige til at øge deres hjemmetræning ved at gå tur med deres hund. Det giver flere måder for jer begge at forblive sunde på!
9. Din hund kan øge dit sociale liv
Det er nogle gange en hundeædende hundverden derude. Din hund kan lindre smerten ved social afvisning meget lettere, end du er klar over - ved bare at tænke på ham! Forskning fra Taylor & Francis tyder på, at det har at gøre med vores evne til at menneskeskabte vores kæledyr eller give dem menneskelignende træk. Når du føler dig nede, kan det mentale billede af din hundeven booste dit humør. Tror du os ikke? Prøv det!
10. Din hvalp forstår dig bedre, end du tror
Din hund er en skarp observatør af sin verden. Det er dog ikke alt, han ser. Flere undersøgelser har vist, at din hund forstår, hvad du siger, og de kan også læse dine følelser. Din hvalp vil ofte også afspejle, hvad du føler. Nu ved du, hvorfor din hund lægger hovedet på dit skød, når du har haft en dårlig dag. Det er over hele dit ansigt!
- 6 fordele ved hundedagpleje – baseret på videnskab
- 12 heltehunde, der reddede liv (med billeder og deres bedrifter)
Sidste tanker om hundeejerskab
Hundeejerskab er en oplevelse, der bestemt er givende. Selvom hunde oprindeligt blev tæmmet for at hjælpe mennesker med jagt, er det fascinerende at se, hvor langt de er nået som art med hensyn til deres anvendelighed for os. Selvom din hvalp ikke er en servicehund, kan du være sikker på, at den kan gavne dit helbred og berige dit liv på mange andre måder, hvoraf nogle har vi set på i denne artikel.
