Hunde er menneskets bedste ven. De kan være kærlige, sjove, hårdtarbejdende og fjollede, alt sammen pakket ind i en lodnet pakke.
I løbet af det sidste årti er det blevet mere almindeligt at bruge hunde som emotionelle støttedyr (ESA). Efterhånden som antallet af angst og depression stiger, gør værdien af en hund i folks liv også det.
Flere psykologer er begyndt at ordinere hundeejerskab som en behandlingsmetode for følelsesmæssige traumer. Generelt kan hunde hjælpe dig med at klare dig, men du kan også få trænet en hund specifikt. Her er de 15 bedste følelsesmæssige støttehunde:
Hvad kan en hund gøre?
Hunde "inficerer" dig ikke kun med deres uendelige brønde af entusiasme. De har en indvirkning på vores hormoner og reducerer mængden af kortisol i vores systemer. Kortisol er mere almindeligt kendt som "stresshormonet."
En del af måden dette sker på, er fordi mennesker har brug for fysisk kontakt, og din hund vil altid være villig til at suge til sig ekstra kærlighed. I har begge stor gavn af disse interaktioner.
Ikke kun mindsker interaktion med vores hvalp vores stressniveauer, men det menes også at udløse oxytocinudvikling eller glade, afslappede følelser.
Den direkte indflydelse af din hund fremmes af deres indirekte indflydelse på vores liv. At tage din hvalp med ud for at træne indebærer, at du får tid udendørs.
Økoterapi er et videnskabeligt studieområde i udvikling, der viser en stærk sammenhæng mellem mængden af tid, du tilbringer i naturen, og reduktion af stress, depression og angst.
At have en hund omkring sig, især en hvalp af mellemstore eller store racer, giver ejeren en ekstra følelse af sikkerhed. Hvis nogen del af deres angst er baseret på følelser af ensomhed eller sårbarhed, kan en hunds blotte tilstedeværelse overvinde den.
Karakteristika for en ESA-hunderace
Selvom alle hunde har karakteristiske fordele og ulemper, er nogle mere egnede til at være en ESA-hvalp, og nogle er ikke. Her er de personlighedstræk, du skal kigge efter, når du leder efter den bedste race.
- Patient
- Gentle
- Udgående
- Loyal
- kærlig
- Selvsikker
- Rolig
De 15 bedste følelsesmæssige støttehunde:
1. Golden Retriever
Golden Retrievere er populære hunde over alt, men de tager kagen, når det kommer til følelsesmæssig støtte. Disse hvalpe er mellemstore til store og har den perfekte personlighed til en, der leder efter uendelig kærlighed og støtte.
Da de er så populære ESA'er, er det ikke udfordrende at finde dem specielt uddannet til opgaven. De er tålmodige, rolige og atletiske hunde, gode til lange gåture i parken eller sofahygge. Dette er nogle af de bedste hunde til følelsesmæssig støtte, som du kan adoptere i dag.
2. Store danskere
Den Store Danske er netop det, en fantastisk stor hund. De betragtes som en kæmpe race og kan stå op til 3 fod højt ved deres skulder. Bare fordi de er kolossale, betyder det dog ikke, at de ikke er en vidunderlig ESA.
Disse hunde er med deres rolige, selvsikre adfærd vidunderlige til at reducere angst. De tilpasser sig godt til forskellige slags familier og vil beskytte dem alle. Disse hunde har brug for masser af motion for at forblive sunde, men de er også almindeligt forekommende på listen over de mest dovne hunderacer.
3. Mops
En mops er et passende valg for en, der har brug for en mindre hund. De er en legetøjsrace. Disse små hunde kan fylde dit hjerte med deres fjollede ansigter, charmerende udtryk og opløftende krumspring.
Deres udseende er måske ikke for alle, men dem, der finder dem indtagende, bliver belønnet med en bundløs brønd af kærlighed og underholdning.
4. Cavalier King Charles Spaniel
Det giver mening, at en hund, der er opdrættet og født til at være en skødehund, ville være en passende ESA. I modsætning til de fleste skødehunde gennem tiderne, fremstår dette elegante dyr ikke som fastlåst. I stedet er de kærlige og loyale og ønsker blot at være i nærheden af dig.
Disse hunde er ekstremt lav-vedligeholdelseskrævende, hvilket typisk er positivt for nogen, der kæmper med udfordrende følelser. De er gode hunde til førstegangsejere. Hvis de efterlades alene for længe, kæmper de med separationsangst. Med andre ord hjælper det jer begge at være tæt på dem.
5. Labrador Retriever
Labrador Retrievere er alle slags håndværk i hundeverdenen. De er energiske og udadvendte med en evig kilde af kærlighed og hengivenhed. Disse hvalpe er blide, selvom deres energi nogle gange kan være lidt overvældende.
Med træning og masser af motion vil du finde disse hunde som trænede ESA'er næsten over alt, hvor du ser.
6. Schæferhund
Schæferhunde blev avlet for at være så nemme at træne som muligt. Kombinationen af deres afstamning gør dem velegnede til ESA-arbejde. Selvom de får et dårligt rap for aggression, er det næsten altid ned til deres avl, træning og opdragelse.
Tyske hyrder sætter pris på at have et arbejde at udføre. At få en, der er trænet, hjælper med at garantere deres evne til at interagere godt med dig og andre mennesker og dyr. De er vidunderlige ledsagere og bruges også ofte som guider for blinde.
7. Pudler
En del af lokket ved at have en hund er, hvordan de forholder sig til dig - næsten som mennesker, men bedre. En puddels intelligens betyder, at du kan se ind i deres øjne og skabe en forbindelse, se deres følelser.
Pudler er skæve hunde med en tendens til optimisme. De betragtes også som hypoallergene og er en fantastisk hvalp for folk, der kæmper med allergier.
8. American Pit Bull Terrier
American Pit Bull Terriers er en anden race, der viser, hvordan omdømmet ikke altid er sandt. For hundreder af år siden var disse hunde fightere. Nu er de mere kærester end noget andet.
Pit Bulls ønsker masser af opmærksomhed og er villige til at give lige så meget tilbage. De kan også være fremragende vagthunde, hvilket giver en følelse af sikkerhed. Selvom de ser skræmmende ud, er deres hjerter fyldt med kærlighed.
9. Yorkshire Terrier
En anden mulighed for småhunde er en Yorkshire Terrier eller Yorkie. De er en af de mindste hunde, og at se dem som en hvalp vil smelte enhvers hjerte. Disse små hvalpe vil ikke kun have din opmærksomhed; de kræver det.
Yorkies knytter sig stærkt til deres ejere og ønsker at være omkring dem, uanset hvor de går. Er det ikke praktisk, at de tilfældigvis passer ind i din taske?
10. Pembroke Welsh Corgi
Der er to typer Corgi: Pembroke Welsh og Cardigan. Selvom begge racer er en dejlig tilføjelse til familien, har Pembroke Welsh Corgis en tendens til at være den mest kærlige af de to. Disse hunde er legesyge og fjollede og lidt klodsede på deres kortere ben.
Noget af det, der gør en Corgi så tiltalende, er deres udseende. Med rævelignende ansigter, stumpede ben, en lang krop og en berømt hjerteformet numse behøver de ikke at arbejde for hårdt for at få dit hjerte.
11. Pomeranian
Pomeranians er yndige kugler af fnug. De ønsker at være i nærheden af dig så meget som muligt, bliver utilfredse og ængstelige, når du er væk for længe. De er intelligente og vil vide det øjeblik, du formodes at være hjemme, og det øjeblik, du er forsinket.
Disse små hvalpe er lidt sværere at træne end nogle andre på denne liste. De er ikke glade for fremmede og kan være yappy, hvis de ikke er passende trænet fra en ung alder.
12. Irsk ulvehund
Irske ulvehunde kan virke som en overraskende tilføjelse til listen, da de ikke er en så populær race. Disse hvalpe er dog kendt som blide giganter, så hvis du har brug for en kælling i menneskestørrelse, gør de det.
Irske ulvehunde er pjuskede og enorme, men også følsomme. De mærker hurtigt, hvornår du måske føler dig nede og arbejder på at elske det lige ud af dig. De er yndefulde og elsker at løbe. Det er bedst, hvis du har et område, hvor de kan løbe frit i et stykke tid for at tilfredsstille deres aktivitetsbehov.
13. Chihuahua
Chihuahuaer har en frække personlighed, der rammer godt hos mange mennesker. De er bittesmå, betragtes som en legetøjsrace og måske den mindste hund på listen. Chihuahuaer har brug for masser af opmærksomhed og kærlighed. De er ekstremt nemme at tage med dig rundt og vil nyde hvert øjeblik, de tilbringer i nærheden af dig.
Disse små hvalpe knytter sig hurtigt til deres yndlingsperson, som regel den, der bruger mest tid sammen med dem. De skal socialiseres tidligt, ellers vil de være yappy og endda aggressive over for andre mennesker og dyr.
14. Collie
Collies blev først berømt, da filmen "Lassie" ramte det store lærred. De fortjente dog anerkendelsen i god tid før det. De har rolige personligheder og smukke frakker. Deres øjne taler til al den kærlighed og venlighed, de har i vente til dig.
Disse hunde blev opdrættet som hyrdehunde, så de skal muligvis holdes øje med børn. De er hengivne til deres familie, altid på vagt og passer på dem.
15. Engelsk Bulldog
Endelig har vi den engelske bulldog. Disse charmerende, fede unger har en stædig og sød natur. De elsker at være dovne og kan kæmpe med fedme fra deres selvpålagte mangel på bevægelse.
Disse løjer og hengivenhed er dog det, der gør dem til sådan et elskeligt dyr. Hvis ansigtsruller er noget for dig, så overvej en af disse utroligt populære hvalpe. De klarer sig godt med børn og kommer ofte ret godt ud af det med andre kæledyr.
Konklusion
Fra store til små, der er følelsesmæssige støttehunde, der vil elske dig for evigt. I sagens natur er hunde sociale væsner med behov for opmærksomhed. Dog har de ovenfor nævnte hunde endnu større kapacitet til følelsesmæssig følsomhed og hengivenhed.
Hvis du er interesseret i at få en ESA, så kig ind i de licenserede netværk eller tal med din læge. Du kunne også overveje at adoptere en af disse racer fra et krisecenter, men du har en højere garanti for bedre adfærd ved at adoptere et trænet dyr.
