Bønnespirer vokser i popularitet hvert år. Uanset om du dyrker dem eller henter dem i butikken, vil du måske dele dem med dine naboer eller dit kæledyr!Den gode nyhed er, at ukrydrede bønnespirer i moderate mængder er en fantastisk tilføjelse til din hunds kost.
Bønnespirer er en fantastisk protein- og vitaminkilde, som kan tilsættes til din hunds mad for lidt ekstra smag, tekstur og ernæring. De bør dog kun gives med måde.
Hvad er bønnespirer?
Bønner er frø, og når de plantes, er små rødder det første, der vokser. Hver type bønne er lidt anderledes, men bønnespirer er norm alt hvide og lidt sprøde.
Den mest almindelige form for spire er mungbønne. Mung bønnespirer er sprøde hvide knolde, der er almindelige i asiatiske køkkener. Hvis du har fået Pad Thai eller Pho, er der en god chance for, at du har fået bønnespirer. Disse rødder er absolut fyldt med næringsstoffer, hvilket gør dem til et godt plantevalg for din hund.
Fordele ved bønnespirer
Den største fordel ved bønnespirer er den rige vifte af vitaminer i hver spire. Disse sprøde spirer har et lavt kalorieindhold (hver 1 kop/100 gram servering er kun omkring 30 kalorier) og har en rimelig mængde protein (3 gram) og fibre (1,8 gram). De indeholder også nogle af følgende vitaminer, mineraler, elektrolytter og andre gavnlige ingredienser:
- C-vitamin:I modsætning til mennesker kan hunde producere deres eget C-vitamin. Men lidt ekstra C-vitamin i dit kæledyrs kost kan måske hjælpe med hjertesundhed og forebyggelse af kræft.
- Calcium: Hvis du kan lide stærke knogler, sundt hår, gode negle og stærke tænder, vil du have calcium. At få masser af calcium vil hjælpe din hund med at forblive sund på alle mulige måder.
- Kalium: Kalium er en elektrolyt, der er afgørende for din hunds normale kropsfunktioner og hjælper den med at være opmærksom og energisk.
- Magnesium: Magnesium er et mineral og en elektrolyt, der spiller en vital rolle i næsten alle metaboliske processer i kroppen og er vigtig for knoglemineralisering, muskelsammentrækning og afslapning og transmission af signaler gennem nerverne.
- Fiber: Fiberindhold fra bønnespirer er meget vigtigt for din hunds fordøjelseskanalfunktion og sundhed, og hjælper med normal motilitet i tarmen og dannelsen af afføring.
- Antioxidanter: Antioxidanter som phenolsyrer, flavonoider, koffeinsyre, kanelsyre og mere spiller sammen med vitamin C, B og E en vigtig rolle i at reducere og neutralisere potentielt skadelige molekyler kendt som frie radikaler i din hvalps krop. Disse molekyler kan beskadige cellerne, og denne skade er forbundet med kronisk inflammation, hjertesygdomme, kræft og andre sygdomme. Så bønnespirer er vigtige for at støtte din hunds immunsystem og reducere inflammation.
Sådan fodres sikkert
Hunde kan nyde bønnespirer, der er rå eller kogte. De fleste hunde vil bedst spise bønnespirer, hvis de blandes i deres mad. Bønnespirer er en fantastisk måde at tilføje ekstra næringsstoffer til din hunds kost, men de er ikke en erstatning for mad. "Ekstra" som bønnespirer bør udgøre mindre end ti procent af din hunds kost.
Bønnespirer fordærves hurtigt, så det er vigtigt at sikre, at dine spirer er friske og fri for råd, fordi de dyrkes under fugtige, fugtige forhold, der kan avle skimmelsvamp og bakterier som Salmonella, E-coli, Staphylococcus og Listeria. Ligesom mennesker kan hunde blive syge af at spise udløbet mad. De friskeste bønnespirer giver en tydelig snap-lyd, når du knækker dem. Kassér eventuelle slimede eller grå bønnespirer. De fordærves meget hurtigt, så det er bedst at opbevare dem i køleskabet. Tilføj ikke krydderier til bønnespirerne, der er beregnet til din hund.
Derudover skal du passe på ikke at give din hund en for stor portion bønnespirer. At spise for meget vil ikke skade din hund på lang sigt, men det kan gøre dem luftige eller forårsage en let mavebesvær med opkastning og diarré på grund af det høje fiberindhold. Hvis du er i tvivl om den rigtige mængde bønnespirer, du kan give din hund, så tal med din dyrlæge.
Hvis din hund har endokrine problemer eller hormonubalancer, bør du holde dig væk fra lucernespirer. Både moden og nyspiret lucerne indeholder kemikalier kaldet saponiner, hvoraf nogle begrænser optagelsen af vitale næringsstoffer, hvilket fører til mangler. Derudover indeholder lucerne fytoøstrogener, som er forstyrrende for det endokrine system (kirtler og væv, der producerer hormoner).
Når du tilføjer nyt foder til din hunds måltider, så start med mindre portioner og hold øje med tegn på en bivirkning.
Sidste tanker
Er du solgt på bønnespirer nu? Selvom din hund kan have en sund, afbalanceret kost uden bønnespirer, er de en fantastisk måde at tilføje noget ekstra til din hunds sædvanlige foder og under deres træning. Så længe du holder små portioner og forbereder dem sikkert, er de et godt valg for din hund.
