At løbe med din hund kan være en fantastisk måde for jer begge at få motion, mens de tilbringer noget kvalitetstid sammen. Det kan også vise sig at være et sammenfiltret rod af hundesnor og ben, der kulminerer med stress og fysiske skader. Nedenfor er 12 tips, der skal gøre det nemmere for dig at komme i gang med succes med at løbe med din hund.
De 12 tips til, hvordan du løber med din hund
1. Forbered dit udstyr
Det er ikke bare et tilfælde af at smide din hunds snor på og løbe ud af hoveddøren. Når du har truffet beslutningen om, at du vil begynde at løbe med din hund, skal du forberede dig. Ud over at sikre dig, at du har det rigtige løbetøj til dig, skal du bruge udstyr til din hund.
Sørg for, at du har en passende snor. Løbebevægelsen kræver, at du sandsynligvis har brug for en længere snor, end når du går. Du har muligvis også brug for en sele, især hvis din hund ikke naturligt tager til at løbe ved siden af dig. Hvis du løber i nærheden af veje, skal du anskaffe dig en reflekterende hundejakke, og sørg altid for, at du har en hundevandflaske eller bærbar skål, så du kan sikre god hydrering.
2. Tid det rigtige
Overvej hvilken tid på året det er, hvor varmt det bliver udendørs, og hvornår er det bedste tidspunkt. Et løb, der norm alt tager dig 30 minutter, kan tage længere tid med en hund ved siden af dig, især i de tidlige dage af din nye kur. Undgå høje varme og kolde tidspunkter på dagen, men prøv at vælge et tidspunkt, som du kan forpligte dig til regelmæssigt.
3. Træn til hæl
Før du begynder at løbe, skal du være sikker på, at din hund vil løbe i det mindste et sted i nærheden af din side. Nogle hunde bliver rigtig glade, når du løber med dem og begynder at hoppe rundt foran dig. Andre tager det som et tegn på at løbe så hurtigt som de kan i enhver retning. Start med at træne din hund i hæl. Du kan stadig kæmpe for at beherske dette niveau af disciplin på dine første par løbeture, men det sætter grunden.
4. Træn retningsbestemte signaler
Retningssignaler inkluderer kommandoer som hurtigere, langsommere og, vigtigst af alt, stop. Sådanne signaler er især vigtige med hunde, der fører an, og de giver dig mulighed for at kontrollere tempoet og retningen af løbeturen, mens du både holder dig sikker og fri for problemer. Det er bedst at lære disse signaler, når du går, og når du begge er rolige, frem for når du løber og prøver noget nyt.
5. Start langsomt
Ikke alle hunde er lavet til at løbe, og bestemt ikke til at tage på 10K landevejsløb. Start med en kort løbetur og vær forberedt på, at din hunds udholdenhedsniveauer måske ikke er lige så gode som dine, hvis du er en erfaren løber, og din hund er en erfaren loafer. Du bliver nødt til at opbygge din hunds udholdenhedsniveauer over tid. Start med en mile, eller måske endda en halv mil for en lille hund, der ikke er trænet endnu, og opbygg gradvist.
6. Planlæg din rute
Planlæg din rute omhyggeligt. Hvis du løber forbi skoler eller legepladser, så prøv at undgå tidspunkter, hvor der er mange børn. I bedste fald bliver du nødt til at stoppe, mens alle siger hej, og i værste fald vil den efterfølgende snor tage en række skolebørn ud. Overvej også myldretiden og befærdede veje. Nogle hunde kan finde det virkelig svært at løbe sammen med kørende biler uden at blive stressede, så hvis hele løbeturen ikke er på en park eller strand, skal du undgå store mængder trafik.
7. Følg din hunds spor
Du kan til en vis grad lade din hund lede løbeturen. Lad dem bestemme tempoet, medmindre det svarer til et kattejagttempo, og brug dine retningsbestemte signaler til at give dem vejledning om, hvor og hvor hurtigt de skal tage dig. Ved at lade din hund diktere tempoet, kan du sikre, at den nyder øvelsen og får lige så meget ud af den, som du gør.
8. Hvil
Vi mennesker opfordres til at tage hviledage, fordi det giver kroppen chancen for at komme sig og sætter os i stand til at komme tilbage stærkere og ivrige efter at gå. Det samme gælder for din hund, især i begyndelsen. Selv nogle af de stærkeste og mest ivrige hunde, som Weimaranere, har brug for en fridag i ny og næ for at lade batterierne op. Start med at løbe to eller tre dage om ugen, og når du er sikker på, at din hund kan klare denne mængde hurtige motion, kan du øge den lidt.
9. Kom ind i en rutine
Hunde elsker rutine, og det gælder både for deres gåture og deres middagstid. Det vil også være tilfældet med løbetid. Hvis du kan indstille en rutine, f.eks. klokken 8 om morgenen eller 7 om aftenen, vil din hund naturligvis ruste sig klar til den fysiske opladning. De vil forudse løbeturen, kan blive begejstrede for det, og det gør det muligt for jer begge at få en vane med at komme ud og jogge.
10. Skub ikke for hårdt
At løbe med din hund er en god måde at komme i form på og sikre, at du får regelmæssig motion, men det bør ikke ske på bekostning af din hunds fysiske eller fysiologiske helbred, så du skal ikke presse dem for hårdt. Se efter tegn på, at din hund er træt, såsom overdreven pusten.
En total afvisning af at løbe længere er endnu et godt tegn på, at din hvalp har fået nok. I første omgang vil du måske løbe rundt om en ret lokal blok, fordi hvis din hund bliver alt for træt, kan du komme til at h alte hjem (billedligt t alt) eller endda nødt til at bære dem.
11. Hydrat
Hydrering er meget vigtig. Samt din egen vandflaske, tag en til din hund, og tag en lejlighedsvis pause for at sikre, at de får noget vand. Lad dem dog ikke drikke for meget for hurtigt, ellers kan det forårsage opkastning. Sørg også for, at din hund har en fuld skål med rent vand klar, når den kommer hjem, fordi den skal rehydrere bagefter.
12. Ryd op
Ved at rydde op, mener vi ikke kun at rydde op i ethvert rod, din hund laver, hvilket burde være en selvfølge, men også at rydde op i din hund. Selvom de ikke trillede i rævebøj, vil det at løbe gennem marker og vandpytter betyde, at de bliver snavsede, og det vil være meget nemmere for alle, hvis du rydder dem op, før du kommer ind i huset.
Din hund vil måske sætte pris på at få vendt slangen på sig, forsigtigt, for at hjælpe dem med at køle ned og for at lindre deres ømme muskler i slutningen af en løbetur.
Konklusion
At løbe med din hund er en fantastisk form for motion for jer begge, og det kan være en sjov måde at tilbringe tid sammen med din hundekammerat, men det kræver øvelse, og du bør bygge op til enhver større løbegang begivenheder. Få udstyret, træne nogle grundlæggende kommandoer, og begynd derefter langsomt, før du bygger dig op til større løbeture, og planlæg din rute og tidspunktet på dagen, hvor du løber. Fugt, ryd op, og frem for alt andet, sørg for, at I begge nyder at lægge milene.
