Hvem ville have troet, at noget så simpelt som at se kattevideoer på internettet kunne have nogen sundhedsmæssige fordele? Nå, ifølge nyere videnskabelige undersøgelser er dette faktisk sandt, tro det eller ej. Ikke kun bringer kattevideoer smil frem i vores ansigter, men de kan også hjælpe os med at slappe af og reducere stress, forbedre vores hukommelse og endda øge vores produktivitet. I dette stykke vil vi udforske fem overraskende sundhedsmæssige fordele ved at se kattevideoer, og hvad videnskaben har at sige om det.
De 5 sundhedsmæssige fordele ved at se kattevideoer
1. Det kan reducere cortisol (stress) niveauer
Der er nogle nyere videnskabelige undersøgelser, der har undersøgt de psykologiske virkninger af at se kattevideoer. I en undersøgelse viste det sig, at det at se kattevideoer kan reducere deltagernes kortisolniveauer, hvilket kan være med til at forbedre immunforsvaret.
Kortisol frigives ofte af kroppen, når vi er under stress og er forbundet med en række helbredsproblemer såsom øget risiko for hjerte-kar-sygdomme, diabetes og endda øget risiko for psykiske problemer såsom angst og depression. Ved at se kattevideoer er det muligt at hjælpe med at reducere stressniveauer og reducere den indvirkning, som kortisol har på vores kroppe, hvilket hjælper med at forbedre det generelle helbred og velvære.
2. Det kan hjælpe dig med at fokusere bedre
Forskning har også vist, at det at se katte- og hundevideoer kan hjælpe dig til at få mere fokus. En forskningsundersøgelse i Japan førte til denne konklusion. Under studiet på Hiroshima University blev de studerende forpligtet til at være opmærksomme og udføre opgaver. Opgaveudførelsen af elever, der så på søde billeder af babydyr, blev forbedret.
Undersøgelsen viste også, at eleverne var i stand til at arbejde i et langsommere tempo og med mere omtanke efter at have set på billederne. Forskere fandt ud af, at det øger opmærksomheden og koncentrationen at se billeder af hvalpe og killinger. Forskerholdet udførte eksperimenterne med universitetsstuderende, og det viste, at det at se på "søde ting" faktisk øgede ydeevnen i almindelige opgaver, der kræver adfærdsmæssig opmærksomhed.
3. Det kan øge dit energiniveau
For omkring 7 år siden opdagede en medieforsker ved Indiana University, at seerne følte sig mere energiske efter at have set kattevideoer. I løbet af undersøgelsen blev over 7.000 mennesker spurgt efter at have set kattevideoer for at se, hvordan det påvirkede deres humør. Mange af deltagerne rapporterede, at de følte sig mere energiske og generelt mere positive efter at have set katterelaterede videoer. Ved, at denne undersøgelse blev lavet på katteejere og mennesker, der udtrykte generel ligegyldighed over for katte, hvilket gør forskningen endnu mere interessant.
4. Det kan booste positive følelser og reducere negative følelser
Undersøgelsen på Indiana University viste også, at kattekiggeri resulterede i færre negative følelser såsom tristhed, angst, vrede og ærgrelse. Fornøjelsen, som forskningspersoner fik af at se kattevideoer, opvejede enhver skyldfølelse over at udsætte. Forskere opdagede, at "baby-skema" (beskrevet som store øjne, buttede kinder og generelt runde træk), som i vid udstrækning er forbundet med babyer (både mennesker og dyr), kan aktivere positive følelser og plejende instinkter.
5. Det har konsekvenser for forbedring af ægteskabelig lykke
Virker det her lidt langt ude? Ja. Men undersøgelsen udført af Florida State University synes at pege på beviser for, at dette kan have en vis gyldighed. Undersøgelsen blev udført på 140 ægtepar. Før 6 uger skulle parrene streame billeder indeholdende katte og andre "søde" dyr.
Gruppen så to sæt billeder, et parret ved siden af deres ægtefælle og et med deres ægtefælle parret med et neutr alt objekt. Overraskende nok viste gruppen større tilfredshed, når deres ægtefæller blev parret med søde dyr end de neutrale genstande, hvilket fremkaldte en mere positiv og automatisk reaktion.
Bedste katteracer til følelsesmæssig støtte
I stedet for blot at se kattevideoer, hvorfor så ikke få en kat, hvis du er i stand til det? I lighed med hunde er katte gode til at give følelsesmæssig støtte til mennesker, der har brug for det. Faktisk har forskning vist, at 85 % af kæledyrsejere tror, at deres kæledyr hjælper dem til at føle sig mindre isolerede og ensomme. Katte er norm alt mindre aktive end hunde og er faktisk mere sociale, tro det eller ej. De kan være lige så varme og kærlige som deres hundemodstykker, og de kan være meget selektive og endda jaloux, når det kommer til de mennesker, de elsker.
Det fantastiske ved katte er, at de ikke kræver så meget opmærksomhed som hunde, og deres tilfældige natur kan bringe en sans for humor og endda absurditet til dit daglige liv. Lad os tage et kig på nogle af de mest populære katteracer med hensyn til deres evne til at give følelsesmæssig støtte og hjælpe med at løfte deres ejeres humør.
persisk
Persere er norm alt nemme at få øje på, da de skiller sig ud fra andre katteracer på grund af deres unikke farvemønstre. Deres store turkisblå øjne og mørke poter gør dem til en af de smukkeste og mest eftertragtede katteracer i verden. Persere er tilbagelænede, afslappede og typisk milde. De er kendt for deres rolige og søde opførsel, hvilket gør dem til en ideel følgesvend for folk i alle aldre. Så generelt vil de norm alt foretrække at krølle sammen og tage en lur frem for at løbe rundt og lege.
De er også kendt for deres loyalitet og danner ofte stærke bånd til deres ejere. Denne race er typisk ikke kendt for at være alt for vokal, men de vil ofte kommunikere deres behov med mjau og spinder. Persere kræver ikke meget motion, men de har brug for regelmæssig pleje for at hjælpe med at holde deres fantastiske pels smuk.
Perserkatte er også kendt for deres intelligens og er ofte nemme at træne. Så hvis du har brug for et blidt kæledyr, der kan være en god ledsager til følelsesmæssig støtte og komfort, kan denne race være den rigtige for dig.
Maine Coon
Maine Coon-katte, en af de største katteracer, skal ikke undervurderes. Deres luftige pels kan gøre dem lige så store som en mellemstor hund. De er intelligente og smukke, hvilket gør dem til en af de mest populære katteracer i USA. Maine Coons kan trænes hurtigt og opfører sig meget godt. Fordi de er venlige over for børn og elsker opmærksomhed, er de fantastiske familiekæledyr.
Deres pels skal børstes ofte og kan komme på møbler og sengetøj. På grund af deres bløde pels kan Maine Coons være et fantastisk støttedyr til følelsesmæssige problemer.
American Bobtail
Denne katterace er kendt for sin tydelige korte, stumpe hale, som er resultatet af en naturlig genetisk mutation snarere end nogen bevidst avl. American Bobtail er en legende, aktiv, nuttet og legende kat, der vil løfte dit humør. Selvom den amerikanske Bobtail er stille og blødt, er de meget udtryksfulde med deres ejere. De er ivrige efter at dele deres kærlighed med børn og er gode sammen med dem. Disse katte elsker at interagere med mennesker, hvilket gør dem til fremragende ledsagere for dem, der ønsker et nuttet kæledyr.
De er også kendt for deres intelligens og er nemme at træne. Den amerikanske Bobtail-kattemperament er også ret aktiv og legende. De kan ofte ses løbe rundt i huset og hoppe og klatre på ting. Bobtailkatte kan ofte læres tricks, hvilket gør dem til et godt valg for dem, der ønsker et aktivt og sjovt kæledyr at holde rundt i huset.
Ragdoll
Ragdoll-kattens temperament er kendt for at være meget venlig, blid og kærlig. Denne race er kendt for sin bløde, luftige pels og sin blide, afslappede natur. De er kendt for at være en af de mest loyale katteracer, der ofte danner stærke bånd med deres ejere. Ragdolls er også kendt for at være meget tilbagelænede og tolerante over for håndtering, hvilket gør dem til gode ledsagere for mennesker, der har brug for følelsesmæssig støtte.
Men Ragdolls er meget sociale og elsker at putte og være omkring mennesker. De er også kendt for at være meget intelligente og lære hurtigt. Disse små katte er ofte meget vokale og vil mjave og spinde for at udtrykke deres følelser. De nyder også at spille og er kendt for deres evne til at følge grundlæggende kommandoer. I de fleste tilfælde viser Ragdolls sjældent aggression og har en tendens til at være passive og acceptere ændringer i deres miljø. De er kendt for at være meget kærlige og nyder at blive kælet og plejet.
Russian Blue
Den russiske blå kat er faktisk en sjælden og mystisk katterace, kendt for deres unikke temperament, intelligens og skønhed. Den russiske blå kat blev først opdrættet i Rusland og er kendt for sin slående blågrå pels, smaragdgrønne øjne og en stille og blid natur. Det er en intelligent og kærlig kat og kan være en god ledsager for både børn og voksne, hvilket gør den fantastisk til følelsesmæssig støtte. Samlet set er de kendt for at være meget loyale og hengivne til deres ejere, og de trives i et miljø med kærlighed, opmærksomhed og hengivenhed.
Denne katterace er ikke særlig aktiv, men de nyder en god leg med deres ejere. De er en meget nysgerrig race og elsker at udforske deres miljø, og de bliver ofte fundet ved at undersøge nye steder og genstande. De nyder også at blive striglet og nusset og kan være ret højlydte, når de føler sig ignoreret eller forsømt.
Wrapping Things Up
Hvis du elsker katte lige så meget, som du elsker at tage dig tid til at slappe af, kan det at se kattevideoer være en fantastisk måde at booste dit helbred og dit velvære på. Der er mange forskellige slags kattevideoer at vælge imellem, hvilket betyder, at du kan finde den perfekte form for afslappende video til dig. Kattevideoer kan være meget enkle med lidt eller ingen dialog, så du kan slappe af og stresse af efter en lang dag, mens du stadig øger din produktivitet og bringer kreativitet til dit arbejde med lidt distraktion. Eller du kan vælge en rigtig kat som et følelsesmæssigt støttedyr, hvis du har evnen til at passe en.
